വാര്ത്ത

അത് അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇതിന് ഒരു സംരക്ഷണ വേഷം ചെയ്യാനും പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
നെയ്ൽ ജോയിന്റ് പൊതുവായ ശക്തികളാണ് പൊതുജനങ്ങൾ ബാധിക്കാത്തത്, അതിനാൽ ഇത് ഒരു ചെറിയ ശ്രേണിക്കുള്ളിൽ മാത്രമേ നടപ്പിലാക്കൂ. എന്നിരുന്നാലും, പർവതാരോഹീരത്വം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാൽമുട്ടിന് വലിയ സമ്മർദ്ദം വരുത്തുകയും അതിന്റെ പട്ടല്ല അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ ധരിക്കുന്നുകാൽമുട്ട് പാഡുകൾപട്ലയയുടെ ചലനം ഒരു നിശ്ചിത ശ്രേണിയിലെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഫലം കൈവരിക്കുന്നു. വ്യായാമ വേളയിൽ, വിവിധ കഴിവുകൾക്ക് കാൽമുട്ടിന് വിവിധ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രൈന്റുകൾക്ക് കാരണമാകും. കാൽമുട്ടിന് മുട്ടുകുത്തി, വ്യായാമ സമയത്ത് കാൽമുട്ട് ഉറപ്പിക്കുക, ക്വാഡ്രിസ്പ്സ് ഫെമോറിസ് പേശികളുടെ സങ്കോചം നേടുക, ക്വാഡ്രിസ്പ്സ് ഫെമോറിസ് പേശികളുടെ ഉണക്കൽ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാൽമുട്ട് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു കൈത്തണ്ട കാവൽക്കാരന്റെ പ്രവർത്തനം സമ്മർദ്ദം നൽകുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്; മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്, പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്തെ വിശ്രമിക്കാനും വളർത്താനും അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. കൈത്തണ്ട സംരക്ഷകരെ ധരിക്കുമ്പോൾ, കൈയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഇടപെടുന്നില്ല, അതിനാൽ ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, മിക്ക കൈത്തണ്ട സംരക്ഷകർ വിരൽ ചലനങ്ങൾ അനുവദിക്കണം.
കൈത്തണ്ട കാവൽക്കാരൻ സംയുക്തത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്ന പേശി ടിഷ്യു വ്യക്തമായി സജീവമാക്കുന്നു, അതുവഴി മുട്ടുകുത്തിക്ക് സന്ധിയിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും സംക്രമണവത്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെനിസ്കസിന്റെ ലാറ്ററൽ ചിറകിലൂടെ മെനിസ്കസിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു സിലിക്കൺ മോതിരം പോലുള്ള ഒരു സോഫ്റ്റ് മെറ്റീരിയൽ ആവശ്യമാണ്, അത് കർശനമല്ല, പക്ഷേ വളരെ ഇറുകിയത്. ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ സംരക്ഷണം നടത്തിയ ശേഷം, എന്റെ കാൽമുട്ടുകൾ അല്പം ശക്തമാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, ഇത് ഒരു വലിയ വികാരമാണ്. മുന്നിലും പുറകിലും അവശേഷിക്കുന്നതിലും വലതുവശത്തും പരിരക്ഷയുണ്ട്, കാരണം ഇഫക്റ്റ് വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രധാനമായും എനിക്ക് എന്നിൽ വിശ്വാസമുണ്ട്.
ഫാബ്രിക് മർദ്ദം ക്രമേണ കുറയുകയും കൈത്തണ്ട ലോഡ് വിതറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇടത്, വലത് സിലിക്കൺ പാഡുകൾ ഒരു മസാജ് റോൾ കളിക്കുന്നു, കേടുപാടുകൾ തടയാൻ കൈത്തണ്ട സ്ഥിരീകരിക്കുക, ഉയർന്ന ഇലാസ്തികത, ശ്വസനവും ഈർപ്പം നീക്കംചെയ്യൽ എന്നിവ ധരിക്കാൻ സുഖകരമാണ്.