വാര്ത്ത

കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് സംരക്ഷിക്കാൻ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കണമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ കാഴ്ച തെറ്റാണ്. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലെങ്കിൽ, വ്യായാമ വേളയിൽ അസ്വസ്ഥതകളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കേണ്ടതില്ല. തീർച്ചയായും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും, അത് തലയണയും തണുത്ത പരിരക്ഷയും പ്രാബല്യത്തിൽ വരാം. കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ പ്രധാനമായും ഇനിപ്പറയുന്ന മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

ബ്രേക്കിംഗിനായി കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ
കാൽമുട്ട് സന്ധി വേദന, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് സ്പ്രെന്മെൻ, ഒപ്പം കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള സംയോജനത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒടിവുമുണ്ട്. രണ്ട് പ്രതിനിധി കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഇതാ
ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കോണും നേരായ സ്ഥാനത്ത് പ്രാദേശിക ബ്രേക്കിംഗ്, നേരായ സ്ഥാനത്ത് പ്രാദേശിക ബ്രേക്കിംഗ് എന്നിവ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമായും കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് സഞ്ചരിക്കുന്നതിനാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡ് ആംഗിൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, താരതമ്യേന വിലകുറഞ്ഞതും എന്നാൽ പുനരധിവാസ വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.
ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കോണുള്ള കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ പുനരധിവാസ വ്യായാമത്തിന് പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം അവർക്ക് കോണിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പ്രധാനമായും കാൽമുട്ടിന് ഉചിതമാണ്, കാൽമുട്ട് ലിഗന്റ് പരിക്ക്, കാൽമുട്ട് ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയ്ക്ക് ബാധകമാണ്.

Warm ഷ്മളവും ആരോഗ്യ പരിപാലനവുമായ പാഡുകൾ
സ്വയം ചൂടാക്കൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, ഇലക്ട്രിക് ചൂടാക്കൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, ചില സാധാരണ തൂവാല കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ.
സ്വയം ചൂടാക്കലും ഇലക്ട്രിക് ചൂടാക്കൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകളും തണുപ്പ് തടയാൻ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. തണുത്ത ശൈത്യകാലത്തിലോ വേനൽക്കാലത്തിലോ സ്വയം ചൂടാക്കുന്ന കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സൂക്ഷ്മമായി ധരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഇത് വളരെക്കാലം ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വിശ്രമിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 1-2 മണിക്കൂർ മാത്രം എടുക്കാം. നിലവിൽ, ഇലക്ട്രിക് ചൂടാക്കൽ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നിരവധി ഫുട് ബാത്ത് ഷോപ്പുകൾ, പല ചെറുപ്പക്കാരും മാതാപിതാക്കൾക്കായി അത്തരം കാൽമുട്ട് വാങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് തരം കാൽമുട്ടിന്റെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുട്ട അലർജി, വൻകുടൽ, വ്യക്തമായ വീക്കം എന്നിവ നിങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരരുത്.

സ്പോർട്സ് കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ
കാൽമുട്ട് ജോയിന്റ് ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ സാധാരണ തൂവാല അല്ലെങ്കിൽ പോളിസ്റ്റർ കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ, അതുപോലെ സ്പ്രിംഗ് തലയണ കാൽമുട്ട് പാഡുകളും. വളരെക്കാലം ഓടുന്ന സുഹൃത്തുക്കളാണ്, അല്ലെങ്കിൽ മധ്യവയസ്കരും പഴയ ആളുകളുടെ കാൽമുട്ട് സന്ധികളിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിലും ഓട്ടം പോലെ. ഇവിടെ, ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും ഇലാസ്റ്റിക് തലയണ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ട് പാഡ് അവതരിപ്പിക്കും.
അമിതവണ്ണമുള്ളവർക്ക് വസന്തകാലത്ത് കുത്തിയവർ പാഡുകൾ അനുയോജ്യമാണ്. കാൽമുട്ട് വേദനയും ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസും ഉള്ള രോഗികൾ അവ ഉപയോഗിക്കാം. കാൽമുട്ട് ചെണ്ടിന്റെ മുൻവശത്ത് ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ട്, അത് കാൽമുട്ടിന് ജോയിന്റിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കാം. ബൈൻഡിംഗ് ചെയ്ത ശേഷം, അത് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ ഒരു തലയണ സ്വാധീനം മാത്രമല്ല, അസ്ഥികളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ ഉചിതമായ പരിധിയുമുണ്ട്.

അത് പുറത്തെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഇടയ്ക്കിടെ ധരിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ ധരിച്ചാൽ, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന് മതിയായ വ്യായാമം ലഭിക്കുകയില്ല, പേശികൾ അരോചകവും ദുർബലവുമാകും.
ചുരുക്കത്തിൽ, കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പല വശങ്ങളിലും പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാൽമുട്ടിന് ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പനി ബാധിക്കുന്നവർ ഒരു പനി കാൽവിരൽ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഓർമ്മപ്പെടുത്തണം. ഐസ് കംപ്രസ്സുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു സാധാരണ കാൽ പാഡ് ധരിക്കാൻ അവർക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.